Pasos para formatear una Pc con sistema Windows xp :

1. Lo primero que tenemos que hacer es entrar en la bios o setup de la pc y configurarla a que arranque por el cd

entramos a 

Avanced Bios Features 

y colocaremos lo siguiente: 

First Boot Device = CDROM 
Second Boot Device = HDD-0 First Boot Device 

Después de hacer esto vamos de nuevo al menu y le damos SAVE and EXIT

2. Colocamos el cd de instalación de windows en la unidad de cd y reiniciamos la pc, cuando aparesca el siguiente mensaje presionan cualquier tecla 

 

3. Esperamos que copie archivos y que inicie los dispositivos cuando te aparezca este mensaje le damos ENTER y sigues instalando tu windows

Luego nos va a mostrar la licencia del producto esta debemos aceptarla presionando F8 y seguimos con tu instalación 

5.Ahora vamos con el disco duro  eliminamos las particiones o la particion del disco pulsando la tecla D 

Luego confimamos la eliminación de la partición presionando la tecla L y despues ENTER 

6. Bien ahora nos mostrará que no hay particiones y tendremos el espacio libre de la partición que eliminamos anteriormente, tendremos que crear otra para poder seguir. para crearla pulsa C

Podemos crear otra partición si lo deseas para respaldar tus archivos o cualquier cosa ATENCION esto es solo si tu lo quieres no es obligatorio 

7. En esta pantalla decidiremos como queremos formatear  tenemos que formatear en este modo NTFS y presionamos ENTER 

Luego comenzará a formatear la partición y a instalar los archivos principales de windows 
mientras que esto esta en proceso no precionamos nada y esperamos a que termine 

8. Luego comienza la instalación un poco mas , con mas gráficos esperamos que siga la instalación para introducir las opciones de configuración

9. Llenaremos los datos con respecto al idioma y la posición geografica cuando aparesca la siguiente pantalla

10. Luegos nos pedirá el nombre y la organización a la que perteneces, colocamos lo que deseemos

11.Luego nos pedirá el seria del cd este aparece en la parte posterior de la caja del cd despues que lo coloquemos le damos en siguiente 

12.Bien ahora daremos nombre a nuestra pc el que trae por defecto sirve pero puedes colocarle el que quieras después ajustas tu fecha y la hora .

13.Cuando estemos en esta pantalla introduciremos las opciones de red, si no tenemos colocalo por defecto 

14. Aquí continuará con la copia de archivos  pc se va a reiniciar en esta ocación no debemos presionar ninguna tecla dejala que encienda normal 

15. Luego configurará la pantalla automáticamente

16.Luego aceptamos la primera pantalla de finalización de la instalación de windows 

17. Omitiremos la comprobación de Internet

18.Luego nos aparecera una pantalla para activar la copia de windows a esta seleccionaremos que no nos lo recuerde en unos días 

19. Luego colocamos los nombres de los usuarios que van a usar la pc 

20. y por ultimo finalizamos la instalación 

Para mejor explicación podemos observar el siguiente vídeo :

Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que también es igual de importante su bienestar y su salud. Si posee una salud apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se presenten en su vida, como la pérdida de un ser querido. A su vez, podrá pasar y compartir su tiempo con su familia, amigos y la comunidad que le rodea.

1. Siga una dieta sana y equilibrada.
2. Beba con sensatez.
3. Manténgase activo.
4. Descanse.
5. Duerma bien.
6. Exteriorice sus sentimientos.
7. Pida ayuda cuando lo necesite.
8. Acéptese tal y como es.
9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos.
10. Sonría y ría.

SIGA UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA

No es un secreto que llevar una dieta sana y equilibrada le ayuda a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón o un derrame cerebral. La comida, al fin y al cabo, es el combustible de nuestro organismo. Usted no puede poner diesel en una máquina de gasolina, por lo que, en relación con esto, no debe alimentarse de forma inadecuada –esto solo le hará sentirse mal.

 

BEBA CON SENSATEZ

El alcohol es un euforizante depresivo y afecta a las funciones cerebrales. Si no bebe con sensatez, o bebe grandes cantidades durante un largo periodo de tiempo, tendrá el riesgo de desarrollar problemas mentales como ansiedad o depresión. Además, no debe tomar drogas, como el canabbis o el éxtasis ya que incrementan el riesgo potencial de dañar el cerebro.
 

MANTÉNGASE ACTIVO

Tomar parte de una actividad física regularmente ayuda a su cerebro a liberar las llamadas hormonas de la felicidad (endorfinas), que ayudan a mejorar el sensación de bienstar. Haga aquello que más le entretenga, como un deporte de equipo, bailar, montar en bicicleta o caminar. Ejercicio como el tai chi también le ayudará a sentirse mejor. Trate de estar activo en todo momento: las personas que están desempleadas o que sufren una enfermedad tienen la autoestima más baja y tienen mayor de depresión.

 

DESCANSE
 

Los cambios negativos que se producen en la vida, como la pérdida de un ser querido, el divorcio, estar en el paro o jubilado pueden ser claves para sentirse mal psicológicamente. En ocasiones, puede sentirse que el mundo se le viene encima y que es incapaz de alcanzar una meta. La clave es relajarse, incluso meditando, para así manejar las emociones y reducir los niveles de estrés.